• Les UV ne représentent que 5% du rayonnement solaire reçu sur la terre mais sont très puissants. Il en existe plusieurs sortes et chaque type d’UV a des effets différents sur la peau.

• Les UV-A représentent 90% des UV reçus sur la terre. Ils traversent les nuages, le verre et l’épiderme et peuvent pénétrer jusqu’au niveau du derme.
Leur effet sur la peau est difficilement perceptible car ils sont peu douloureux.
Ils sont responsables du vieillissement cutané, de réactions allergiques et de cancers cutanés.

• Les UV-B représentent 10% des UV reçus sur la terre. Ils sont très énergétiques et sont arrêtés par les nuages, le verre et peuvent pénétrer dans l’épiderme.
Ils sont responsables du bronzage mais aussi des brûlures (coup de soleil) ainsi que de réactions allergiques et de cancers cutanés.

• Les UV-C ont une courte longueur d’onde et sont complètement filtrés par la couche d’ozone. Ils n’atteignent pas la surface de la Terre.

• L’épiderme : est la couche superficielle de la peau dont la surface est tapissée de cellules mortes kératinisées (glossaire) qui desquament. C’est une barrière qui nous protège des agressions de l’environnement.

• Le derme : , situé sous l’épiderme, est un tissu de type conjonctif (glossaire) . Son épaisseur est variable selon les régions corporelles.

• L’hypoderme : est le compartiment le plus profond et le plus épais de la peau.

• Chaleur : un des effets bénéfiques du soleil est la chaleur qu'il procure. Elle est assurée par l'énergie délivrée par les radiations infrarouges de la lumière solaire.

• Humeur : le soleil a un rôle sur l’humeur et peut se montrer un excellent traitement de certaines formes de dépressions saisonnières qui se manifestent essentiellement chez les femmes lors d’un manque de lumière.
Les personnes concernées ressentent une fatigue, une perte d’intérêt pour la vie quotidienne, un besoin de sommeil, et peuvent développer une boulimie..
Tous ces symptômes disparaissent quand le soleil revient.

• Vitamine D : les UV sont nécessaires à la synthèse de la vitamine D, essentielle à la fixation du calcium sur les os.
15 mn par jour d’exposition suffisent à fabriquer suffisamment de vitamine D chez les individus ayant une peau de blond ou de roux.
En revanche, les individus à peau pigmentée ont besoin d’une exposition quotidienne supérieure.
Un ciel même couvert en été est suffisant pour assurer la synthèse de vitamine D. Une brève exposition (15 mn) deux fois par semaine est suffisante.